“大家完全可以期待，真的值得期待！”张翰这位有着高人气的中国东方演艺集团青年舞者信心满满。

12月21日，舞剧《天下大足》将在北京保利剧院次与观众见面，通过舞蹈艺术演绎大足石刻及相关人物故事，浓缩世界文化遗产大足石刻创建的400年时空，聚焦于大足石刻背后的平凡缔造者，由大足石刻题记中有署名的46名工匠引发联想，以此剧献给人类文明史中平凡的匠人。

《天下大足》舞剧由中国东方演艺集团、重庆市委宣传部、重庆市大足区委区政府、人民网共同出品，通过舞蹈艺术演绎大足石刻及相关人物故事：

中医讲，五脏六腑皆能令人咳，不过，常见的还是我刚才说的肺上的原因更多一些。其他四脏导致咳嗽的情况比较特殊，在这里不过多讨论。

上一篇内容说的咳嗽机理和思路很清晰了，这篇，主要给一些中医爱好者、自学者、从业者一些用药指导。

实证（痰热扰心）：饮食不节（过食油腻、生冷）导致痰湿内生，郁而化热，痰热蒙蔽心神，表现为多梦纷纭 + 睡后易醒，属 “痰热扰心致不寐”。

（1）不宜与核黄酸、烟酸、咖啡因、茶碱等药同用；

风荷：今天，趁着值班的时间，我把母亲身上的变化分享一下。我的母亲今年80岁，在老家时吃着降高血压的药，老胃病的她常备奥美拉措，腰腿不好，胸骨膝盖变形，常常咳嗽，一有咳嗽，就吃着医生开的成瘾处方药。前几年食道也出了毛病，此外，还有背凉、牙疼、打呼噜、五更泻、听到水声尿急、身上有异味等问题。她因为胸闷打电话让我带她到医院查身体。刚来时，她的胸口膻中穴位置我的手指轻按都不能按，她睡觉都要靠着靠垫坐着睡。我让她歇了两天，边做思想工作，边按照公众号“罾事物语”教给我的方法给她进行调理。

南宋时期固原隔热条设备，流民少年小福因躲避战乱而逃至大足境内，幸而被生活在山崖下的工匠们所救。

小福见识到修建摩崖造像的全貌，与石刻结下不解之缘。经过夜以继日的苦练，他的诚心打动了大匠师，并被收为义子悉心教养。

自此，小福将这里视作家园，他要与这些祖祖辈辈修建石刻的工匠们一起，令摩崖造像世世不息、代代相传。

然而山河动荡，一场雨夜的灾难降临在家园，那些平凡的工匠们用生命守护了石刻群，永眠在崖壁脚下。为了他们，以及无数个未曾署名的工匠，小福决定：他要以山为册、化刃为笔，刻石留名，令其万世不朽。

该剧从演员名单公布起就备受关注，张翰、孟庆旸、何仲达、朱瑾慧等多名人气舞者将衔出演。在舞剧秀之前，张翰接受上游新闻访，隔热条PA66“剧透”这部备受剧迷期待的新作。

声音>>

上游新闻：请给大家分享和剧透一下你在剧中的角。

张翰：我在剧中扮演小福这个角，他是一个流民，是一个流离失所的一个少年的形象。后来我被一个村庄接纳了，我的师父开始教我关于石刻的技艺，随着时间的变化，终由小福将其传承。

上游新闻：这个角和之前演绎的角有何不同？固原隔热条设备

张翰：每一个角都是完全不一样的，小福是一个非常质朴的人，一个面朝黄土背朝天的人。他不是一个天之骄子，他就是一个没有家的孩子。

这个角打动我的就是平凡，但他依旧愿意为了一些东西去努力，去守护。我在演绎和排练的时候，总能被小福打动。

上游新闻：这个角有哪些特之处？

张翰：小福在整个剧中经历了四个阶段的心理变化——流民、拜师学艺、历经天灾、刻石留名，这个大家可以期待。

为了完成这四个阶段的表演，我每天都拼了命在练习。小福太苦了，他经历了无家可归的阶段，之后被收养了，经历了友情、亲情，后他还是要一个人扛下去。我在舞蹈的过程中与他共情，去接近他的内心。

上游新闻：每次塑造角如何快速投入和剥离出来？

张翰：每次化完妆，我就自己在屋子里待着，热身和训练，让自己进入到人物状态。但这个人物状态不是这一刻才进的，而是要此前长时间对角的理解和累积。

关于出戏，一般在演出之后就可以，但内心仍然会有余温，人物的状态还会延续到晚上。

上游新闻：为更好地呈现角做了哪些准备工作和训练？

张翰：我们有跟着大足石刻的老师学习石刻，我们还在石头上学着凿了一下，包括手上的活儿我们都跟着学习了的。同时，我们会去看很多资料，了解为什么大足石刻是一无二的，为什么大足石刻是世界石窟艺术史上后的丰碑，我们都有去学习。

为的就是让自己心里有底气站在舞台上。当我们站在那儿的时候，当我们拿起锤子和凿子的时候，能够相信我就是那个刻石的人。

上游新闻：演完小福这个角，是否觉得自己有变化？

张翰：觉得自己又精进了，大家完全可以期待，真的值得期待，这次是一个和之前完全不一样的角，会让你们眼前一亮的。

上游新闻：在大足石刻这样一个世界文化遗产基础上创作舞剧，你如何理解这种艺术创作的意义？

张翰：很伟大，说实话在接到这部剧的邀请之前，我对石窟艺术了解得并不多。接到邀请之后我就开始疯狂地去了解，去搜集这方面的资料，大足石刻描绘了很多栩栩如生的人，比如吹笛女，比如牧牛图，这点是非常打动我的。

我们也希望通过这次的创作和演绎，能让更多人知道原来中国石刻艺术是这么的丰富，原来有这么多匠师在背后默默地付出，他们是如此的伟大。希望这部作品能得到大家的喜欢。

上游新闻记者 包靖固原隔热条设备